چه دارویی را در حین یائسگی مصرف کنید
یائسگی مرحله مهمی در چرخه قاعدگی یک زن است ، که معمولاً بین سنین 45 و 55 رخ می دهد. از آنجا که عملکرد تخمدان به تدریج کاهش می یابد و سطح استروژن کاهش می یابد ، زنان ممکن است یک سری از علائم ناراحتی ، مانند فلاش ها ، نوسانات خلقی ، پوکی استخوان و غیره را تجربه کنند. در زیر مباحث و راه حل های داغ مربوط به یائسگی است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است.
براساس داده های جستجوی اخیر ، بیشترین علائم مربوط به زنان یائسگی شامل موارد زیر است:
| نشان | فراوانی وقوع |
|---|---|
| گرگرفتگی ، عرق شبانه | 68 ٪ |
| بی خوابی ، کیفیت خواب ضعیف | 55 ٪ |
| نوسانات عاطفی ، تحریک پذیری | 50 ٪ |
| درد مفاصل ، پوکی استخوان | 40 ٪ |
| تپش قلب ، نوسانات فشار خون | 35 ٪ |
برای درمان یائسگی ، داروهایی که اخیراً مورد بحث قرار گرفته اند شامل درمان جایگزینی هورمون (HRT) ، داروهای ثبت اختراع چینی و مکمل های غذایی است. در اینجا یک تجزیه و تحلیل مقایسه ای از داروهای محبوب آورده شده است:
| نوع مواد مخدر | داروی نماینده | اثر | چیزهایی که باید توجه داشته باشید |
|---|---|---|---|
| درمان جایگزینی هورمون (HRT) | آماده سازی پیچیده استروژن و پروژسترون | گرگرفتگی و پوکی استخوان را تسکین دهید | به راهنمایی پزشک نیاز دارید ، استفاده طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد |
| داروی ثبت اختراع چینی | قرص های Kunbao ، یائسگی | تنظیم چی و خون و بهبود بی خوابی | عوارض جانبی کمتری ، مناسب برای علائم خفیف |
| مکمل های رژیم غذایی | ایزوفلاون سویا ، قرص کلسیم | برای جلوگیری از پوکی استخوان فیتواستروژن را تکمیل کنید | باید آن را برای مدت طولانی مصرف کنید ، اثر کندتر است |
علاوه بر درمان دارویی ، تنظیم عادات زندگی نیز برای کاهش علائم یائسگی بسیار مهم است. موارد زیر روشهای تهویه غیر دارویی است که اخیراً توسط شهروندان توصیه شده است:
| روش تهویه | روشهای خاص | اثر |
|---|---|---|
| تنظیم رژیم غذایی | محصولات سویا ، آجیل ، سبزیجات تیره بیشتر بخورید | فیتواستروژن را برای بهبود گرگرفتگی مکمل کنید |
| ورزش | یوگا ، پیاده روی سریع ، شنا | نوسانات خلقی را تسکین داده و سلامت استخوان را تقویت می کند |
| مشاوره روانی | مراقبه ، مشاوره روانشناختی | اضطراب و افسردگی را کاهش دهید |
در 10 روز گذشته ، مباحث زیر در سیستم عامل های اجتماعی و انجمن های بهداشت مورد بحث قرار گرفته است:
مقابله با یائسگی نیاز به درمان جامع دارویی و تهویه غیر دارویی دارد. درمان جایگزینی هورمون اثرات قابل توجهی دارد اما باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد. داروهای ثبت اختراع چینی و مکمل های غذایی برای تهویه طولانی مدت مناسب تر هستند. در عین حال ، حفظ یک سبک زندگی سالم ، یک رژیم غذایی متعادل و ورزش متوسط می تواند به طور موثری ناراحتی یائسگی را کاهش دهد. توصیه می شود که زنان در حین یائسگی تحت معاینات فیزیکی منظم قرار بگیرند و یک برنامه درمانی را انتخاب کنند که متناسب با آنها تحت هدایت پزشک باشد.
اگر یائسگی را تجربه می کنید ، ممکن است روشهای فوق را نیز امتحان کنید ، یا با یک پزشک حرفه ای مشورت کنید تا یک برنامه شخصی سازی شده را تهیه کنید تا انتقال این مرحله پایدار و راحت تر شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
